感冒

感冒，是由多种病毒引起的上呼吸道感染，俗称“伤风”，是四季均可发生的常见呼吸道疾病。感冒临床上又分为普通感冒与流行性感冒。 一、症状 （一）普通感冒 全身症状轻，轻度畏寒，发热，头痛。 鼻塞，流涕（清水样），继发细菌感染时，可出现黄稠脓性分泌物。 咽痛，咽干，轻度咳嗽，少量白痰。 病程一般5 ～7日。 化验室检查，白细胞可正常或增高。 （二）流行性感冒 起病急，高热乏力，周身肌肉酸痛，全身中毒症状重。 根据感染病毒的不同类型，呼吸道症状轻重不同，大多有喷嚏，鼻塞，流涕，咽痛，轻咳，少量白粘痰。 根据其临床表现不同，病情轻重也不同，又分为单纯型、肺炎型、中毒型、胃肠型四种。病轻者可2～3日恢复，重者1～2周，或一月余。 化验检查：血沉可增快，白细胞减少，淋巴细胞增多，有继发性感染时，血中白细胞增高。 二、预防及预后 本病有一定的传染性，在流行季节须积极预防。在集体单位，可单煎一味贯众或板蓝根等水煎，每人喝一碗，可预防感冒发生。 经常患感冒的人，应坚持按摩迎香穴，并坚持体育锻炼增强体质。 尽量少去公共场所，减少传染流感的机会。 室内用食醋熏蒸，每立方米空间，用醋10毫升，加水2倍，加热熏两小时。 本病预后良好。

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感冒与流行性感冒

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走出流感恐慌阴影

感冒也要看医生

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流行性感冒的饮食原则

流感疫苗不防着凉感冒

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流行性感冒大事记（1918-1919年）

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感冒小心接触传染

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怎样区分流感与感冒

热伤风是感冒吗？

感冒是怎样传播的?

感冒和流感是不是一回事？

对感冒的错误认识

感冒与“上感”的区别

流行性感冒

什么是感冒

流感为何致人死命

流感会引起毛细血管充血，最危险的是毛细血管充血发生在牙床上，血里充满了氧，导致毛细血管断裂，牙床充血，体内会发生严重变化。 流感致死的第二个原因是病毒使血管发生渗透现象，心血管和脑血管虽然不会断裂，但会不断向外渗血，引起出血性中风或梗塞。另外流感带有大量的病毒和毒素，对肝脏和肾脏有影响。 因此流感对于患有心脏局部缺血、高血压、肾炎的人是十分危险的，对婴儿威胁很大。免疫力差的成人和儿童患流感不容易痊愈。 千万不要用阿斯匹林来治流感，这种药会加重出血，人在患流感时血液已经变稀。可以在感冒时服用阿斯匹林，因此应当区分流感与感冒。 流感一般来势比较猛，发病症状明显，从被传染到发病约两天的时间。流感病毒先侵入鼻粘膜，并迅速繁殖，这时人的鼻子和嗓子都没有任何不适的感觉。然后，人突然感到发冷，头发热，脑门疼痛，眼睛怕光；接着肌肉和关节疼痛起来，体温急剧升高，此时诊断为流感。而感冒则不同：流鼻涕，发冷，打喷嚏，体温37.2～37.4℃。感冒绝不会发高烧，不会感到浑身无力。 那么患了流感怎么办？除了遵医嘱对症服药外，还有一个劝告：千万不要随便服退烧药。体温是最好的防卫武器，当体温达到39℃以上时，体内的流感病毒逐渐被消灭。如果你能忍受这种高温，心血管系统一切正常，那么最好不要服退烧药，而是采取另一种办法使温度降下来：用一升水加上一汤勺白醋，毛巾用这种醋水沾湿，放在脑门上，手脚也同样沾湿。当温度从40℃降到36℃时，机体便开始恢复正常。否则，当机体利用体温升高与病毒抗争时，却服退烧药，破坏自卫本能，帮助病毒在体内繁衍。 还有一个劝告：无论你感冒还是患流感，都必须躺下休息，特别是那些常常发着高烧还在洗衣做饭的勤快妇女，千万不要在这些小事上耗费体力，至少应当在床上躺两天，休息得越充分，康复就约快，麻烦就约少。

感冒食疗法

感冒是冬季最常见的疾病，得了感冒，喉咙痛、咳嗽、头痛、胃口不好是最主要症状，不舒服时，可以试试下面的食疗法： 胖大海糖水：对抗声音沙哑。胖大海与冰糖同熬之后，当饮料喝。 杏仁粉：化痰止咳。杏仁份，随时来上一勺，或是泡成杏仁糊。可以化痰，咳嗽时也不会那么痛苦了。 生姜豆豉汤：对抗头痛。淡豆豉加上生姜熬汤，趁热喝下，小睡片刻。可以解除感冒头几天的头痛。 冬瓜汤：对抗胃口不好。冬瓜熬热汤至烂，也可加上蛤蜊，以滋补体力。 东方助医

预防感冒多喝汤

秋季是感冒的多发季节，如何防治感冒呢？教您一个秘廖：多喝汤。 骨汤 特别爱感冒的人，与其骨髓功能的衰退有关，而骨髓功能的强弱又取决于骨胶原特殊物质的多少。随着年龄的增长，人的骨髓开始老化，感冒病毒就会有机可乘。骨头中含有相当高的类粘朊的成分，可以使人体得到充分的补充。 鸡汤 鸡汤有防治感冒的作用，主要是因为鸡的脂肪中有一种特殊成分，可加快咽喉部的血液分泌，及时消除呼吸道病毒，加速咳嗽、咽干、喉痛等症状的缓解，缩短病程。 鱼汤 鱼汤有抗炎作用，可防止呼吸道传染病的发生，并可有效地阻止哮喘发作。每星期吃一次以上的鱼汤（最好是大马哈鱼等多脂鲜鱼），可使感冒及由此引起的哮喘发作的可能性减少75%。 菜汤 在蔬菜的汁液中病毒不能繁殖，在干净的血液中病毒也无法停留下来，因而蔬菜汤能起到增强人体抗病能力及净化血液两个方面的保护作用，防止感冒病毒侵入。胡萝卜汤，芋头汤，菠菜汤等都是绝佳的食疗品。 人民网

流行性感冒的饮食原则

(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 (2)饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。 (3)保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。 (4)多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。 (5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。 人民网

饮食治疗感冒5法 （1） 原料：粳米50克，葱白、白糖各适量。 制法：先煮粳米，待粳米将熟时把切成段的葱白2～3茎及白糖放入即可。 用法：每日1次。热服，取微汗。 功效：解表散寒，和胃补中。适用于风寒感冒。 （2） 花生壳２０个、大葱白（连须）３根，用清水洗净，放锅内，加入适量冷水，浇沸后文火煎１５分钟，滤出汤汁，趁热饮下，及时加衣盖被，令头身微微出汗。如果伴有呕吐、恶心，可在此方中加生姜４片共煎。倘若兼有咽痛、咳嗽，水煎时再加鸭梨数片。 （3） 用葱白１００克、生姜３片，煎汤或开水冲服。也可用葱白２０克、生姜５片、白糖１匙、茶叶一小撮、水１碗，煎服。 （4） 梨子１个、生姜２５克，均切成薄片，加水１碗，煎服，一次喝完，当天有效。 （5） 葡萄酒２５毫升，入锅煮，蒸发掉酒精，再打入１个鸡蛋，搅散加１匙白糖。服用时加开水冲淡饮用，然后盖被休息，次日鼻塞、流涕、喉咙痛等症状可明显减轻或消失，有的饮上一次，感冒即可见效。 悠悠网

爱象一场重感冒 - 徐怀钰

写了封信给你 好像依依不舍 刚寄出去马上就后悔了 多希望邮差能把地址看错 或是弄丢了 因为你是真的 和别人不一样 不然我不会那么感伤 但是我已爱到不能爱 让到不能让 还能怎样 不如倔强 倒数三秒 我会开始努力把你忘掉 有时候爱情就像是一场重感冒 等烧退了就好 找一天将心情当房子好好地打扫 我喜欢每次丢掉多余的东西 那种轻松美好

感冒 - 江凯文

江凯文-感冒 作词：闻震 作曲：江凯文 在别人的爱情故事里找感觉 我多么无聊可笑时间浪费掉 想要和你恋爱的冲动多奇妙 那样的感觉像答案般难找 心里面太多问号 那是你灿烂的微笑 扬起嘴角 和你那长发飘飘 多么骄傲 让世界停止这一秒 能听到是我的心跳速度 就像感冒发烧 你的坏你的好 你的笑让我发现快乐的城堡 给一个拥抱 是我寂寞烦恼的解药 你的坏你的好 你的笑在我生命中有多重要 真心的祈祷 让我陪你一起到老 爱情重感冒 baby you can baby you know, loving kevin now baby you free i finally know share love 对你的爱 就像感冒发烧 我要你的坏你的好 你的坏你的好

感冒 - 林慧萍 - 可以勇敢可以温柔

作词：姚谦作曲：殷文琦 你找不到我的时候 才知道我感冒了 在电话那头你说 多休息多喝水 别忘了吃药 你的安慰是我今晚的棉被 虽然我的头昏昏沉沉 可是我的心却不想睡 只好躺在床上与天花板对看一夜 你永远不会明白 其实生病的不是我 当爱情昏迷了 该吃什么药才会好 我需要的不是药 只要你一稀稀的时间 只要你轻轻吻下我的额头 这才是我最想要的糖果